Foto de Portada por Lauren Conrad
Actualmente, la dinámica de las parejas modernas ha cambiado y lo cual ha hecho que el ritmo de vida que se lleva en pareja también se modifique. Ahora podemos ver una mayor presencia del sector femenino dentro del mundo laboral y dentro del mundo de los negocios y esto definitivamente, es un gran paso para la mujer en todo el mundo.
No obstante; podemos decir que este tipo de relación, mujer-trabajo, ha marcado mucho de esta dinámica, ya que independientemente de los tabúes que se tenían respecto a su papel como ama de casa o esposa, este hecho en el que ella logra satisfacer sus necesidades profesionales o de realización personal, hace que le de un toque distinto a la modalidad de pareja.
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En fin; sin centrarnos en si resulta bueno o malo, preferiremos abordar el hecho de que es una realidad para muchas y que precisamente implica considerar cómo es que estamos administrando nuestro tiempo para poder conciliar ambas partes: el de pareja y el de la profesión o trabajo.
Haz lo que te gusta
Primero que todo deberías pensar en que realmente, como lo acabamos de mencionar, la realización personal brinda un estado de bienestar invaluable y que sus beneficios repercuten en tu estado emocional y por lo tanto también trastocan el modo en que te relacionas con tu pareja, por eso debes encontrar y hacer eso que te llene y te haga sentir plena, incluso en tus ratos libres.
Para esto, también puedes encontrar actividades “externas”, que te gusten y que se relacionen con tu desarrollo profesional y compartirlas con tu pareja; es decir, lograr que tanto tú como él se familiaricen con lo que ambos hacen, ello permitirá que generen mayor empatía y sean más considerados con su tiempo y sus actividades.
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Tiempos y Organización
Sin duda la organización es la clave de muchas cosas y es por ello, que puedes tomar esto como referente y aplicarlo en esta situación. Puedes comenzar por establecerte ciertas reglas y respetarlas. En este caso puedes pensar en que lo del trabajo se queda en el trabajo, o en que después de tal hora, el tiempo restante será enfocado a estar con tu pareja, etc.
Muchas veces priorizamos mal algunas cosas y no nos percatamos de que esto afecta a otros. Sin embargo, siempre se puede establecer un modelo que te permita sentirte cómoda y sobre todo que te permita compartir y pasar tiempo con la persona que amas.
Otro aspecto importante es que puedes ver esta posibilidad como una puerta que te lleve a muchas otras, es decir, organizar tu tiempo y tus actividades te puede permitir crear planes con tu pareja y que en lugar de que lo veas como algo tedioso o aburrido e incluso algo que te restrinja, lo veas como una oportunidad para planear ir a ese campamento, ir a esa exhibición de arte, visitar ese restaurante que tanto les gusta, etc.
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Cuidado con el Burnout
Este año, el burnout, fue declarado por la Organización Mundial de la Salud como una enfermedad y a la cual hay que poner atención. Este síndrome consiste en un desgaste laboral excesivo, causado por el estrés laboral. Muchas veces no ponemos atención en que, si el tiempo y el esfuerzo que imprimimos en nuestro trabajo, es el suficiente, el necesario o en muchos casos, excesivo. Este síndrome es causado justamente por la empresa o el ambiente laboral, aunque también puede ser que nosotros influyamos, obligándonos a dar un rendimiento excesivo y lo cual indudablemente repercute en nuestra salud psicológica y física.
Trabajar en exceso también tiene sus repercusiones, por eso debemos tomar con mayor calma este asunto, ya que a largo plazo trae consecuencias que no son del todo buenas y que terminan afectando más de una de nuestras esferas sociales, así que analiza si es que el tiempo que sacrificas o pierdes por el trabajo, realmente vale la pena.
Considera que el trabajo es bueno y que trae muchos beneficios tanto en tu vida profesional como en la vida en pareja; sin embargo, estos son mayores cuando se está consciente de los esfuerzos y las recompensas que implican y más cuando se comparten con el amor de tu vida.
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